Mandalas
Los Mandalas han evolucionado como objeto de meditación y todos los planteamientos que subyacen a la meditación tienen como objetivo el fortalecimiento de la conciencia - la capacidad de estar presentes en el momento y conocer la naturaleza, el alcance total de ese momento. Son ideales para utilizarlos en el calendario marzo 2009 y asi poder tener la mente calma y distendida. La mente puede tan fácilmente irse de este momento y la principal forma de reforzar la capacidad de para retenerla, es mediante el desarrollo de diversas técnicas de concentración. En las escrituras en Theravadan los mandalas se denominan kasina (todo, completo, entero). Diez son mencionados en los Suttas: tierra, agua, fuego, viento, azul, amarillo, rojo, blanco, espacio y conciencia. El Visuddhi Magga también menciona el espacio limitado y la luz como otros dos. Ellos son generalmente muy sencillos - por ejemplo, un disco azul (por ejemplo, se pinta, o de tela o flores) o de un césped en la tierra o un tazón de agua. Las más complejas formas se encuentran en la tradición tibetana - especialmente en los mandalas de arena.
Hacer un mandala más complejo puede ser un ejercicio de concentración en sí mismo y así la relación de los diversos elementos y su significado, pueden usarse como material para la contemplación en curso. Se trata de la creación de un mandala simbólico o universal. También pueden ser utilizados como una herramienta en la psicoterapia - la exploración de las emociones, actitudes, relaciones, etc. a través del arte y el uso de diferentes materiales, colores, etc Esto está más relacionado con la dinámica de hacer un mandala "personal". |
Calendario Marzo 2009 